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Programme autonome Endométriose & règles douloureuses · Accompagnement en ligne

Et si la douleur ne dictait plus ton quotidien ?

Un programme autonome pour mieux comprendre les douleurs liées aux règles et à l'endométriose, afin qu'elles n'altèrent plus ta créativité, ton énergie, ta libido, ta joie de vivre, et à les gérer, afin qu'elles prennent enfin moins de place dans ta vie.

Le programme repose sur 3 piliers :

✓L'acupression ciblée : des gestes simples à reproduire pour accompagner les douleurs du cycle
✓L'alimentation ciblée : des repères et recettes adaptés aux différentes phases du cycle
✓Une approche à ton rythme : une méthode fondée sur la régularité et l'écoute du corps
À venir

Le programme autonome Endométriose & Règles douloureuses

Acupression, alimentation et outils pratiques pour ton quotidien.

À venirLe programme sera bientôt disponible
  • Vidéos guidées d'acupression
  • Accompagnement autour de l'alimentation
  • Outils pratiques au quotidien

Un accompagnement complémentaire à ton suivi médical. Il ne remplace pas un diagnostic ou un traitement.

Te reconnais-tu dans l'une de ces situations ?

Te reconnais-tu dans l'une de ces situations ?

01Chaque mois, la même appréhension

Chaque mois la même angoisse qui monte. Chaque mois la même douleur qu'on minimise pour ne pas déranger. Chaque mois cette petite voix qui dit « ce n'est peut-être pas normal en fait ». Tu as posé un jour de congé « juste au cas où » chaque mois en espérant ne pas en avoir besoin.

02« C'est normal d'avoir mal »

On t'a dit que c'était normal d'avoir mal et tu as fini par le croire, même quand la douleur te plie en deux. Tu as consulté, on t'a rassurée sans vraiment t'écouter et tu es repartie avec les mêmes questions.

0310 % des femmes concernées

Tu redoutes une date sur le calendrier, des vacances à l'avance. Tu as l'impression que ton corps mène sa propre vie sans te demander ton avis. Si tu as hoché la tête à l'une de ces phrases, tu n'es pas seule, même très loin d'être seule.

Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité à endurer en silence ?

Découvre la méthode qui accompagne des centaines de femmes à travers leur cycle autrement, sans médicament, par l'acupression et une alimentation adaptée à chaque phase.

Le contenu du programme

Ce que tu vas recevoir

Des vidéos guidées d'acupression

Un accès complet à la méthode d'acupression ciblée : points, gestes, protocoles.

Un accompagnement autour de l'alimentation

Un guide alimentaire synchronisé aux 4 phases du cycle, avec recettes détaillées.

Des outils pratiques

Un accompagnement pensé pour durer, pas pour un mois. Un coaching individuel peut être mis en place, à ta demande.

Comment ça fonctionne

C'est une méthode en 3 piliers

L'acupression, l'alimentation et le rythme du corps, pour agir sur ton quotidien sans jamais remplacer ton suivi médical.

Bientôt disponible
01L'acupression

L'acupression ciblée, des points précis exercés sur le corps, très facile à reproduire par toi-même, pensés spécifiquement pour accompagner les douleurs pelviennes et les tensions liées au cycle. Un geste simple à intégrer en quelques minutes par jour.

02L'alimentation ciblée

Chaque phase du cycle a des besoins différents : en fer, en magnésium, en anti-inflammatoires naturels. Des recettes pensées spécifiquement pour la phase menstruelle, conçues en collaboration avec une spécialiste en nutrition cyclique.

03Une approche qui respecte ton rythme

Une méthode construite sur la régularité et l'écoute du corps, pour un mieux-être qui s'installe dans la durée.

Éric Moireau, fondateur de Mon Geste Minceur

Ton accompagnateur

Éric Moireau

Je m'appelle Éric Moireau. Après 40 ans d'expérience entre l'entreprise, le coaching et la pratique de l'acupression, j'ai développé une approche qui repose sur un principe simple : ancrer des pratiques traditionnelles dans une compréhension scientifique moderne, hormones, inflammation, système nerveux.

Cette méthode est aujourd'hui posée dans un ouvrage complet, « Perdre du poids autrement », qui détaille notamment les mécanismes du stress, de l'inflammation et une cartographie précise de 65 points d'acupression pour libérer le corps des tensions et blocages responsables de nombreux maux, en particulier des douleurs pelviennes.

Découvrir mon parcours

Ce programme est-il fait pour toi ?

Vois si tu te reconnais ici

Ce programme n'est pas
  • Un diagnostic médical
  • Un traitement qui guérit l'endométriose
  • Un remplacement de ton médecin ou ta sage-femme
  • Une raison d'abandonner ton traitement

Je ne suis pas médecin. L'endométriose est un diagnostic qui doit être posé et suivi par un professionnel de santé : gynécologue, sage-femme, centre spécialisé. Cette méthode vient en complément de ce suivi, jamais à sa place. Ce que je propose, ce sont des outils concrets pour apaiser le quotidien, entre les consultations. Pas un traitement de substitution, pas une promesse de guérison, mais un accompagnement réel pensé pour redonner à ton corps des points d'appui.

Ce programme est pour toi si
Tu choisis de te libérer de tes douleurs
Tu souhaites un accompagnement naturel pensé pour toi
Tu cherches des outils complémentaires à ton suivi médical
Tu préfères apprendre progressivement, avec des vidéos guidées
Ce programme est pour moi →
Un vrai complément
  • Médecine + compréhension + outils du quotidien
  • Une approche sans opposition entre les deux
  • Ton médecin reste ton interlocuteur pour le diagnostic
  • Tu restes actrice de ton parcours

Ce n'est pas une solution médicale, mais une aide supplémentaire si tu es déjà accompagnée.

Un programme facile, à faire chez toi juste avant tes règles ou en prévention tous les 7 jours, et ce tout le temps, pour arriver, si cela est nécessaire, à atténuer très fortement les douleurs.

Avis Google

Ce que disent mes clients.

Plus de 200 séances, des résultats qui parlent.

Tes questions

FAQ

Non. Le programme est complémentaire et ne remplace ni diagnostic, ni consultation, ni traitement médical.

Non. Aucune promesse de guérison n'est faite ici. Le programme propose des outils d'accompagnement du quotidien.

Le programme est conçu sous forme de vidéos guidées, pour te permettre de découvrir progressivement les gestes présentés.

Non. L'objectif n'est pas de t'imposer un régime restrictif, mais de te donner des repères autour de l'alimentation et du cycle.

Non. Ne modifie jamais un traitement médical sans en parler avec ton professionnel de santé.

Tu avances à ton propre rythme, selon ta disponibilité et tes besoins.

Selon les cas, car chaque femme est différente, mais c'est soit immédiat, soit au bout d'une dizaine de jours.

Ta douleur n'est pas quelque chose que tu dois simplement apprendre à minimiser. Si tu es concernée par des règles douloureuses ou l'endométriose, fais-toi accompagner médicalement.

Et si tu souhaites disposer d'outils supplémentaires pour ton quotidien, découvre bientôt le programme.