Coaching

Un accompagnement qui part de toi, pas d'une méthode toute faite. Je ne crois pas au coaching standardisé.

Approche sur-mesure20 ans de terrain

Un accompagnement qui part de toi

Chaque personne que j'accompagne arrive avec son histoire, sa personnalité, son métier, ses contraintes et sa charge mentale propre, et c'est précisément à partir de là que je construis l'accompagnement, jamais l'inverse.

Avant de parler d'outils ou de méthode, je prends le temps de comprendre : qui es-tu, dans ta façon de fonctionner ? Quel est ton quotidien professionnel, ses exigences, ses zones de tension ? Quelle est la charge, mentale, émotionnelle, organisationnelle, que tu portes, parfois sans même en avoir pleinement conscience ? C'est cette compréhension fine qui oriente ensuite le choix des outils, et non l'inverse.

Les outils sur lesquels je m'appuie

Mon approche puise dans trois grands courants, que je mobilise selon ce qui sert le mieux la personne que j'accompagne.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) m'aide à comprendre comment chacun perçoit, filtre et donne du sens à son expérience, et à identifier les schémas de pensée ou de comportement qui, une fois éclairés, peuvent être ajustés plus facilement.

L'Analyse Transactionnelle offre une grille de lecture précieuse pour décoder les relations, avec un manager, une équipe, un conjoint, un enfant, et comprendre les jeux relationnels parfois inconscients qui entretiennent certaines difficultés, qu'elles soient professionnelles ou personnelles.

L'analyse systémique me permet de ne jamais considérer une personne isolément, mais toujours en lien avec les systèmes dans lesquels elle évolue : une organisation, une famille, un couple. Un changement individuel s'inscrit toujours dans un contexte plus large, qu'il faut comprendre pour l'accompagner durablement.

Ces trois approches ne sont pas des dogmes : ce sont des outils, choisis et combinés au service de la situation de chacun.

Une légitimité construite sur 40 ans de terrain

Ce qui distingue, je crois, ma façon d'accompagner, c'est qu'elle ne vient pas uniquement de la théorie. Elle s'est construite sur quatre décennies de vie professionnelle et personnelle, à plusieurs postes d'observation.

Dirigeant d'entreprise pendant de nombreuses années, j'ai vécu de l'intérieur la pression de la décision, la gestion d'équipes, la solitude parfois du rôle de dirigeant, et la charge mentale qui l'accompagne.

Père de famille, j'ai appris, souvent à mes dépens, combien les équilibres personnels et professionnels s'entremêlent, et combien il est difficile de bien faire sur tous les fronts à la fois.

Coach pour salariés et dirigeants, j'ai accompagné des personnes à tous les niveaux de responsabilité, avec une conviction : la charge mentale et la pression ne sont jamais proportionnelles au titre sur la carte de visite.

Coach pour les personnes en difficulté avec leur poids, plus récemment, j'ai élargi mon accompagnement à une dimension plus intime encore, où le corps devient le reflet d'un déséquilibre parfois enfoui depuis longtemps.

Cette diversité de postes m'a appris une chose essentielle : les blocages, qu'ils soient professionnels, familiaux ou liés au rapport à son propre corps, obéissent souvent aux mêmes mécanismes profonds. Charge mentale mal identifiée, schémas relationnels répétés, système dans lequel on est pris sans le voir.

Pour qui, et pour quoi

Mon accompagnement s'adresse aussi bien à des dirigeants qui portent seuls une pression difficile à partager, qu'à des salariés en quête de sens ou d'équilibre, ou encore à des personnes qui cherchent, au-delà d'un simple objectif de poids, à comprendre ce que leur corps essaie de leur dire.

Dans tous les cas, ma méthode reste la même : écouter avant de proposer, comprendre le système avant d'agir sur l'individu, et adapter les outils à la personne, jamais l'inverse.

Si tu te reconnais dans cette approche, je serai heureux d'échanger avec toi sur ta situation.

Les autres piliers de ma méthode